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Wir sind ein kleines Yogastudio in Ternitz, NÖ, mit Schwerpunkt Ashtanga und Yin Yoga.

Hier seht ihr die Abläufe der Ersten Serie, der Yoga Chikitsa, sowie der Zweiten Serie, Nadi Shodhana.

Faszien bilden ein dreidimensionales Netz im Körper. Neue Erkenntnisse zeigen, dass sie häufiger Schmerzen verursachen als vermutet und als Teil des Gehirns zu betrachten sind.

Wir halten die Tradition hoch und beginnen und beenden die Ashtanga-Serie mit den Chants.